קציצות בסגנון הקלאסי כמו בבית של אמא, עם תוספת אבקת קארי שמקפיצה את הטעמים והופכת את המנה לממכרת. אפשר להוסיף קוביות זוקיני לתוספת ירק...

אם אתם מעדיפים או רוצים לאכול טונה במים, אבל השילוב עם שמן זית לא עושה את העבודה, הסלט הזה מושלם עבורכם! סלט שמהווה כמעט ארוחה מלאה, עשיר...

בדר"כ, כשאני מספרת לאנשים שאני דיאטנית פליאוליטית התגובה הראשונית שלהם נעה בין פליאה ותהיה "מה זה פליאו?" לבין רתיעה והכרזה ש"אני לא...

לאחרונה אני שומעת כל הזמן אנשים מתנצלים, מתפשרים ומתחבטים באהבה שלהם למזון כלשהוא, בין אם זה עוגה אהובה, עוגיה, מרציפן, אגוזים או שוקולד,...

כשאני שואלת אנשים בתהליך- כמה אתם רוצים לרדת במשקל? לרוב הם יבחרו במשקל שהיו בו בצבא, בתיכון, בחתונה- משקל שהיה רלוונטי לפני 20 שנה ואף...

ישבתם במשרד, עמלתם על ערימות של דפים או דוחות והופס, חתך נייר, לא תתנו לזה להפריע לכם נכון? במקסימום תשימו פלסטר ותמשיכו בעבודה. ומה עם...